7月10日は何の日かご存知でしょうか？

 

語呂合わせで「納豆の日」です。

 

1981年に関西納豆工業協同組合が記念日として制定しました。

関西での納豆消費量を向上させるために制定したとされています。

 

納豆には様々な良い成分があります。

ナットウキナーゼ：納豆に含まれる成分で血液をサラサラにする助けをします。

タンパク質が多い：植物性のタンパク質が多く良い筋肉を作り、お肌の状態を整えます。

イソフラボン：コレステロール値を調整して、抗酸化作用があります。

ビタミンB群が多い：体の代謝を促していく助けをします。

モリブデン：鉄分の作用を助け貧血予防。

 

本日の納豆の日に食卓に１品加えてみてはどうでしょうか？

 

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