温湿布派❓or冷湿布派❓
2021.10.26
ブログ
冬のような寒さが続きますね😭
ギックリ腰や寝違え、関節痛が目立ってきました。そんな時皆さんがお家で対処するのは「シップ」ですよね?
そんなシップも「冷湿布」「温湿布」どっちが正しいのか良く聞くので簡単に👂‼️
冷湿布・・・急な痛みで患部に炎症が強い時
温湿布・・・慢性的な痛みで動きが悪い時
急な痛みは炎症という状態が患部に起こっています。まずはそれを鎮めておく必要があります。なので、患部に熱っぽさを感じたら「冷湿布」がオススメですね😊
「温湿布」はそれ以外の慢性的な症状に使ってみてはいかがでしょうか❓
#大島#整骨院#シップの使い方#ギックリ腰#肩こり#交通事故#ジェンダーレス