喉の痛みにも効きます

ビタミンやミネラルが豊富に含まれるはちみつは、風邪の予防に効果的です。

はちみつのもつ殺菌・抗菌作用によって細菌の増殖を抑えることがきるので、喉が痛い時や口内炎にも有効です。

ダイエット効果

はちみつに含まれるアミノ酸の中には、脂肪燃焼を促すものがあります。

アミノ酸を摂ると代謝が上がり、効率的に脂肪を燃焼することが可能です。

さらに、はちみつは他の甘味料に比べて、カロリー、糖質、GI値ともに低く健康的な甘味料といえます。砂糖の１/３の量で同等の甘みが感じられるので、摂取量も抑えることができます。

※乳児にハチミツをあげないようにしてくださいね。

ボツリヌス菌に感染してしまう可能性があります

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川野先生のHPより抜粋