3月になってから鼻や目の悩みが増えてきています。

 

鼻の状態が良くないと口呼吸になって集中力が低下してしまいます。

 

目や鼻の周りには鼻や目の状態を良くするためのツボがたくさんあります。

 

〇目の症状改善

かゆみ、涙目、充血など

 

晴明（せいめい）：両方の目頭にあります。

攅竹（さんちく）：眉毛の内側くぼみにあります。

印堂（いんどう）：眉間の間にあります。

 

〇鼻の症状改善

鼻水、鼻づまり、くしゃみ、かゆみ等

 

迎香（げいこう）：小鼻の両脇くぼみにあります。

 

 

ツボ押しはそれぞれ各１０回ずつ優しく押していきましょう！

 

これから花粉の飛び交う季節になりますのでツボ押しで乗り越えていきましょう！

 

 

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