最近、自分の体重を計る機会があったので「何キロかな」とのぞき込んでみると、

なんと・・・・９５ｋｇもあったことにショックを隠せず「食トレ」をしようと

成人男性の一日の摂取カロリーを調べたら、２０００±２００とありました。

そこで、唐揚げ弁当にしようか？マックにしようか？

 

いや、牛丼並ならカロリーも少ないだろうと食後調べてみたら、👀👀👀

 

７００ｋcalもあることにビックリ( *´艸｀)

 

そんなにあるんだ！

何気なく食べているあのどんぶりがこんなに高カロリーとは・・・・

＃江東区＃大島＃怪我＃ママさん＃骨盤＃交通事故＃肩こり＃腰痛