おはようございます！今日は患者さんから

秋を思わせる食材「栗」をいただきました

栗ご飯🌰にします。ありがとうございます😊

皆さんは食事は何から召し上がっていますか❓

肉❓米❓スープ❓

オススメなのが、野菜🍆から食べるといいですよ

野菜から食べると血糖値の急激な上昇⤴️を抑え

る事ができお腹にも優しいし、眠くなりにくい

んです。

お腹に優しい食生活を是非

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