冬のような寒さが続きますね😭

ギックリ腰や寝違え、関節痛が目立ってきました。そんな時皆さんがお家で対処するのは「シップ」ですよね？

そんなシップも「冷湿布」「温湿布」どっちが正しいのか良く聞くので簡単に👂‼️

冷湿布・・・急な痛みで患部に炎症が強い時

温湿布・・・慢性的な痛みで動きが悪い時

急な痛みは炎症という状態が患部に起こっています。まずはそれを鎮めておく必要があります。なので、患部に熱っぽさを感じたら「冷湿布」がオススメですね😊

「温湿布」はそれ以外の慢性的な症状に使ってみてはいかがでしょうか❓

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