こんにちは。今日は大雪でしたね。院長(柔道整

復師)の小島です。

今日は七草粥のことについてお話します。

七草粥に使うのは、この季節に若菜が生える7種類の「春の七草」。

「せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　すずな　すずしろ　これぞ七草」と五・七・五調で歌って覚えている方も多いのではないでしょうか。

お正月で疲れた胃腸を一休みするのにいい日ですよ😊

お正月は味の濃いもの　お餅などの消化に悪いものなどが多いので、ショートブレイクしてみてはいかがでしょうか❓

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