おはようございます！今日も元気に行ってらっしゃい👋

柔道整復師　院長の小島です。今日はソーセージの話、朝食でおなじみですよね😊

僕も大好きです💕

でもこのソーセージ食べすぎると太ってしまいます😭上手に付き合わないとですね

ソーセージは低糖質だからと言っても食べすぎると脂質の摂りすぎで肥満に繋がる恐れがあります😵

ちょうどいいソーセージの目安は

1食に3本まで

これなら程よく満足できそうです😊😊

是非是非　食べて健康になりましょう‼️

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