こんにちは。１週間前はバレンタイン🇹🇭デーで沢山のチョコ🍫を食べた男性の方々胃もたれはしていませんか❓

今日は💩うんちができるまでのお話🦻

便は小腸で消化と九州され、残った食べカスが大腸に運ばれて排泄されます。

お通じは、1日から2日かけてお腹を巡っていきます。よって毎日でなくても全然便秘じゃありません。

だから心配しないでくださいね♪

まずは、💩ウンチができる道筋を理解しましょう😊

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