おはようございます😊

今日は雨ですが身体の調子はいかがでしょうか❓

天候が悪い時によく聞く『古傷がうずく』『なんか身体が重だるい』っていう気象病‼️

なんでこんな事が起きるのか❓

ちょっとだけ🤏お話しします。

身体には沢山の関節を覆っている『関節包(カンセツホウ』があります。

その関節を覆っている関節の袋が気圧の変化で

「膨らんだり、縮んだり・・・」その膨脹と収縮の繰り返しによって体の細胞が浮腫んで調子を崩します😭

そんな時の予防は『身体を動かす事』

ストレッチでも散歩🚶‍♀️でも、体に刺激を与える事が大切です😊

ちょっとでも🤏いいので、動かして下さいね

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