こんにちは🌞！5月も半ばが過ぎ週末は地域の学校の運動会、体育祭の話が聞かれます😊

折角の晴れ舞台を晴天🌈で迎えて欲しいですね。

そんな運動時の怪我として良く聞くのが『足首の捻挫』です‼️

安定をさせる事で治りも良くなります

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