春の七草は、次の7つです。

せり なずな（ぺんぺん草） ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな（かぶ） すずしろ（だいこん）

「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ

すずな・すずしろ・これぞ七草」

という唱え歌でも知られています。

七草粥の風習は、平安時代に始まったとされています。

もともとは中国の「人日（じんじつ）の節句（1月7日）」に、若菜を食べて無病息災を願う習慣が日本に伝わりました。これが宮中行事として行われ、やがて江戸時代に庶民の間にも広まり、現在の「七草粥」として定着しました。

長い歴史をもつ、日本の健康祈願の行事です。

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