腹巻きを着用することで、体に以下のような良い変化が期待できます：

🔥 1. 冷えの予防・改善

腹部を温めることで血流が良くなり、内臓の働きが活発になります。特に冷え性の人や冬場におすすめです。

🛌 2. 睡眠の質向上

お腹を温めることで副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなるため、入眠しやすく深い睡眠がとれます。

💩 3. 便秘の改善

腸を温めることで蠕動（ぜんどう）運動が促進され、排便がスムーズになりやすくなります。

💪 4. 免疫力アップ

体温が1℃上がると免疫力が約30%上がるとも言われています。腹巻きは体温を維持するサポートになります。

👩‍⚕️ 5. 生理痛の緩和

下腹部の血流が良くなることで、生理痛が和らぐ場合があります。冷えによる痛みに特に効果的です。

☁️ 6. リラックス効果

腹部が包まれる安心感により、ストレス軽減やリラックス効果を感じる人もいます。

布製のやわらかい素材を選べば、1年を通して快適に使えます。夏用の薄手腹巻きもあるので、季節を問わず活用できますよ。

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